岩盤浴で打倒☆冷え症
2009.10.23 【カテゴリー】BLOG-スタッフ 【投稿者】 -batubatu-｜コメント (0)
こんにちは！batubatuの完全裏方・ヤマグチです。毎日パソコンに向かっています。
夏はあっと言う間に終わり、朝晩すっかり寒くなりました。。。
みなさんいかがお過ごしですか？風邪などひいていませんか？？
私は物心ついたときからひどい冷え症なので、憂鬱になってきました！
そこで昨日は時間があったので、batubatu5Fの岩盤浴に入ってきました◎
※写真の人は私ではありませんが
ビバ温かい床☆
歩くだけで足の裏がとろける感じ。
全身できるだけ床に密着したいという欲求にかられます。
まずはうつ伏せ、全力でできるかぎり床に貼り付きました。
なんというのか、
やっと、ていう感じでした。
長い期間微妙な距離だった男女がついにつき合った、みたいな。
仰向け10分じっくり温めたら、
まだ離れたくないけど、クールダウンの時間です。
1クール目のクールダウンははっきりいって「まだいい」と思います。
もっと温まりたい。
しかし、このクールダウンが良質な恋愛関係、もとい岩盤浴を続けるポイントなんですね。
適度な休息をとってこそ快適に長続きする岩盤浴◎
お水もたくさん飲んで、汗が大量に出ると
体の中の古いものが出ていって浄化された感じがしますねー。
入れ替えリフレッシュ☆
なんだか帰り道、体がいつもの半分くらいになったように軽かった。。
体重どうこうというよりは、たぶん体調が良くなって楽になった！
ふだんから体があたたかくぽかぽかしてる人はわかりませんが、
冷え症にとっては、岩盤浴は「極楽浄土」ですね。。。。
心からオススメいたします。
