岩盤ヨガ10月ワークショップ「ポーズの理解を深めよう」
2009.10.02 【カテゴリー】NEWS-岩盤ヨガ 【投稿者】 batubatu｜コメント (0)
岩盤ヨガ10月ワークショップ「ポーズの理解を深めよう」第2弾！
| 【開催日】 | 2009.10.25（日）15：45〜 | |
| 【場所】 | 4F 岩盤ヨガスタジオ | |
| 【参加費】 | 岩盤ヨガ会員様￥4,000 岩盤ヨガ回数券、プレミアムメンバーカードをお持ちの方は 1回利用+500円でご参加頂けます。 プレミアムメンバー様の家族同時利用OK(別途750円) | |
| 【ご予約】 | ※完全予約制 045-650-5848(batubatu4F岩盤ヨガスタジオ) ※キャンセルは2日前までにご連絡ください。 |
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| 【講師】 | 西山朱美 |
「いつもの馴染んだポーズ、自分のクセでなんとなく流して行なっていませんか？
アイアンガーヨガのテクニックを用い、正しいアラインメントを意識した正しいポーズを学び、ポーズへの理解を深めましょう。
意識する場所が変わると、いつものポーズにも新しい発見が生まれます。
2回目の今回は、簡単なペアワークやマントラのチャンティングも取り入れます！」
■西山朱美
正しいアラインメントを重視したアイアンガーヨガの手法を用い、インドの伝統的な「リラックスを目的とした」レッスンを行なう。ヨガを使った代替医療＝ヨーガ・セラピーにも力を入れている。インド中央政府科学技術省認定「VYASA」ヨーガ教師、ヨーガ療法士
※通常よりも湿度・温度を下げてレッスンを行ないます