岩盤ヨガワークショップ「内観」レポ☆

2010.04.25 【カテゴリー】NEWS-岩盤ヨガ【投稿者】 -batubatu-｜コメント (0)

2010年4月25日（日）岩盤ヨガスタジオワークショップ【女性としての内観~Who am I ?〜】(講師：Kumiko）
本日無事終了いたしました☆
ご参加いただきましたお客様、講師のKumiko先生お疲れさまでした！

今回のワークショップは、
「女性としてどう在りたいか、どんな役割を持っているか」
をテーマに、瞑想を中心としたヨガを通して自分自身を見つめる作業を行なっていきました。

まずは体をほぐし、軽く動かしていきます。
自分の好きな花の香りや色をイメージし、種から始まり、つぼみが開くような流れのポーズ。
花をイメージしているせいか、美しくて女性的な柔らかい気持ちになっていきます。

それから丁寧に呼吸。
通常のレッスンよりも、たくさんの種類の呼吸をじっくり行ないました。
ただただ呼吸に集中する時間というのは、とても静かで、
自然と気持が落ち着いていきます。
忙しい日々にこそ、こういった時間をとるべきだなあ〜と思いました◎

リラックスした状態をつくっていき、いよいよ瞑想へ。
自分自身について、考えようとするのではなく感じてみるという気持で。。

そのあとは「シェア」、瞑想で感じたことを話す・聴くということをしました。
まずはKumiko先生から。
凛としながらも優しい雰囲気を持ったKumiko先生の佇まいには、
何か女性としての自覚のようなものが自然と感じられ、
お話にもついつい惹き込まれてしまいます☆

それから、参加者が二人組に向き合い、
お互いのお話を１人ずつしていきました。
ちょっと緊張しそう！と思いましたが、
話し始めると意外と出てくるようで、
とても良い雰囲気でみなさんもお話をされていたようです◎

最後にKumiko先生が1冊の絵本を読み、
私たちは目を閉じて聞いていました。

私たちが生まれてきたことは、まず大変な確率の上でのことで
それ自体が素晴らしいこと。

何かを羨ましがるのではなく、お互いの個性を尊重しあいながら、
自分自身の役割を感じたい、

そんな風に考えさせられるひとときでした◎

本日もご参加いただきありがとうございました！
次回岩盤ヨガワークショップもお楽しみに☆

ANU＝寒い・・・

2010.04.23 【カテゴリー】BLOG-フラ【投稿者】 hinuhinu-フラ｜コメント (0)

何か日本　寒い・・・
Ｈａｗａｉｉ　も寒かった・・・

Ｗela＝暑い　はいっぱい mele に登場するけど
Ａｎｕ　はなかなかない
ひとつみつけた！
Ｍｅｌｅ　komo　で　さむいから中にいれてくれ～　みたいな・・・？
山の上のお家だったのかナ？
こころがさむい・・・ってこともあるかもね？

Ｂ＋フラ　に来たら　こころもからだもあったかくなりますぅ
何かに夢中になるってすばらしい
別世界を体感してみてください
きっと　なにか　さわやかな・・・　あたらしい・・・
しずかな・・・　こころの底から・・・フツフツと・・・・

たくさんの仲間がお待ちしております

Ｍｅ　Ｋｅ　Ａｌｏｈａ

春の宴　ご報告

2010.04.22 【カテゴリー】BLOG-ダンス, BLOG-ベリーダンス【投稿者】 RASHIDA-belly｜コメント (0)

ベリーのRASHIDAです。

新年会に引き続き、なにか春に催しが欲しいなぁ〜と思っていたところに………
同僚ダンサー、ナグワのイベント！お、これは皆で押し掛けようか？と…(笑)

やりましたよ〜(・∀・)ノ
4/17(土)春の宴@A.F.R

私と生徒さん含め14人で、ベリーダンス&バーレスクダンスSHOWを見ながら、お酒飲んで騒いできました(笑)

このイベント『横浜倶楽部vol.1』。同僚ナグワと、その師ニコル(私もニコルに習った時期あり)が主催のSHOWで、ベリー以外にバーレスクで女子力UPよ〜ヽ(´▽`)/

ベリーは相変わらずニコルのカッコいいダンスを見ることができ！そしてナグワのかわいい踊りも妖艶な刀も素敵！

さらにダリアも出演、サンバなリズムで踊りノリノリ☆

バーレスクは究極のチラリズム！決して全裸にはならないが、ギリギリまでエロく脱いでいく〜Σ(￣□￣;)

いやぁん！そんなに？そこまで！あああぁぁああ〜〜(◎-◎;)

…と。我々女子14名、手に汗握り？目が点(*_*)そらせず、ひたすら口開け？しばらくしたら、ウハウハヽ(´▽`)/いやぁん！エロス

SHOW後に、ベリーダンサーニコルと、チラリズム？キャバレッタさんと、皆の衆で写真撮りました。

見てねん(・∀・)ノ

春景色

2010.04.19 【カテゴリー】BLOG-ダンス, BLOG-ベリーダンス【投稿者】 RASHIDA-belly｜コメント (0)

ベリーのRASHIDAです〜。
岐阜県新穂高温泉はいいとこでした！お肌すべすべよヽ(´▽`)/幸せ

でも、仕事です…から…はぁ…

お客様に飛騨高山の朝市や旧商人のお家(町家建築という)、と古い町並みを案内した(写真参照)……ら、前日が春の高山祭りだったから、蔵の屋台が見えたので写真撮った！イエイ(笑)からくりを見せてくれるのよ、祭りでは。飛騨の匠の技披露…ってわけです！！

白川郷合掌造り集落は写真ないです〜(笑)

ホウ葉味噌でご飯・みたらし団子・おやき・地酒は鬼ころし、蓬莱、久寿玉など・飛騨牛とその串焼き！・など沢山おいしいものある。

一度は飛騨路に行ってね☆(´∀｀）

さて、5月横浜西口AFRでのショーに出演することになりました。Nagwaショーのゲストで出ます。batubatu生徒のローザとKaiを連れての出演です！！

時間ある方、見に来てねんヽ(´▽`)/

ショースケジュール
5/14(金)開場18:00
showtime20:00&21:00(2ステージ)
ショーチャージなし
※チップ制
ショー最後に店員が封筒を各テーブルにおいていくので、お気持ちを入れていただけると嬉しいです〜！
予約は直接お店に！
↓
A・F・R YOKOHAMA
http://asian-file.com/
横浜市西口南幸2-16-8
二幸ビルB1
tel:045-534-6628

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