2010.03.28
【カテゴリー】NEWS-岩盤ヨガ 【投稿者】
-batubatu-｜コメント
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2010年3月28日（日）岩盤ヨガスタジオワークショップ【ベリーダンス】(講師：RASHIDA）
本日無事終了いたしました☆
ご参加いただきましたお客様、講師のRASHIDA先生お疲れさまでした！
今回のワークショップはヨガではないのですが、batubatu地下常温スタジオ「b+studio」でおなじみのRASHIDA先生による「ベリーダンス」のレッスンです。
おそらく経験者・未経験者、ともにご参加いただけたのではないでしょうか☆
私はまったくの初心者です◎
セクシーで魅惑的なイメージのベリーダンス、
いったいどんな感じ？と期待と不安を胸に初挑戦！（しかも岩盤で。マニアック・・）
まずは入念に足首や腰を中心としたストレッチ。
「ベリー」は腹部という意味らしいので、やはりお腹や腰をかなり動かす予感です。
足、腰、胸、首・・etc.を部分的に動かす練習をしてから、
それらの動きを組合わせていきます。
前後左右に勢い良く、またはなめらかに動かすのが、
難しいのですができると気持いい♪
じんわり汗が出てきて、動かした部分から温まってきました。
ちょっとした動作にも、体の各部の筋肉が使われるんだなあと実感です。
ウエストあたりがすごく「使ってる感」！
うーん。。ダンサーの方々がスタイル良いはずだ。。効く（＞＜）
右？左？？と小パニックしながらも、鏡を見て気分を出して（ムーディに☆）つなげていきます。
なんとなくそれっぽくなってきたかも？
手の動きもつけるとさらにベリーらしい感じ。
慣れてきたら、振付けした動きを音楽に合わせて踊っていきます。
普段は聴くことの少ないエキゾチックな音楽がムードを盛り上げます♪
少しずつ振付けが足され、どんどんダンスが出来ていきます。
最後に少しセクシーなポーズなんかもプラスして、
満足度アップ☆
女性度もアップした気がする！（気のせいでも良い）
なんとか必死ながらも踊って、あっという間に終了〜でした。
皆様お疲れさまです！
残りの岩盤浴タイムは、私は脱力しすぎて眠ってしまいました。。
今回の内容は岩盤スタジオということもあり、
きっと超入門編だったと思いますが、
ベリーダンスというものになんとな〜く触れられた気がします◎
願わくば、あの素敵な衣装を着て優雅に踊ってみたいな。。という気分になりました。
ちょっとした変身願望ですが、そんな時間も良いものですよね☆
ベリーダンスに興味が出てきた！という方にオススメの、
b+studio ベリーダンス入門クラスも随時開催中ですのでチェックしてみてください☆
【カテゴリー】BLOG-ベリーダンス 【投稿者】
RASHIDA-belly｜コメント
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3/22(月)に目白でイベントありました〜！
おかげ様で満員御礼★生徒さん見に来るし、そのお連れ様も？盛り上がってくれたように思いますが！
いや〜リハーサルの日々、長かった…
慣れないダンス(マイケルものまね)に悲鳴あげ、群舞で民族舞踊もなかなかカウント合わず、泣く泣く！
でもまぁ頑張った★
よくやったよ、らすぃだ！\(^_^ )よしよし
一部:エジプト民族舞踊
二部:マイケル色々とベリーダンス
民族舞踊は皆様お行儀よく、し〜ん…として見てた。
二部、Beat itで始まるが、できるだけPVに近付け、頭に日の丸ハチマキのヤツやワイルドな男に扮したベリーダンサー？(笑)登場！観客のどよめきはすげ〜のなんの(笑)
Billy Jeanやデンジャラス、も皆できるだけPV再現！似た衣装探して…
スリラーはちゃんと？骸骨・狼男・ミイラのお面をかぶりました(笑)
墓場ぽく、緑のライトで皆うごめいた！
残念ながらマイケルの写真ないの〜！
民族舞踊だけ、おつけします！
湾岸地方のハリージドレスと、水色と金は特別な十拍子というリズムで踊る恋人への歌の踊りでバレエと融合した民族舞踊の衣装だよんヽ(´▽`)/
また第二弾やるらしい。決まったらお知らせしまする。見に来て〜！
2010.03.19
【カテゴリー】BLOG-フラ 【投稿者】
hinuhinu-フラ｜コメント
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mele にもたくさんでてくる・・・
Ｈａ’ａｈｅｏ・・・誇りをもって大事にする
誇りたかい Ｈａｗａｉｉａｎ
誇りは きずつかない ゆるぎない
根底にあって あまり表にでてこない
わかりにくいといっちゃあわかりにくいかも・・・
私の周りは今
ちょっとした出産ブーム
２人め ３人めとなんとも頼もしいママたち
両親から いっぱいの愛情を受けて育つ子供たちは
それだけで十分 誇りをもって 力強く
自分の人生をきり開いていけるに違いない
頼むよ！日本のこどもたち！
Me Ke Aloha
2010.03.17
【カテゴリー】BLOG-ダンス, BLOG-ベリーダンス 【投稿者】
RASHIDA-belly｜コメント
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今月下旬に都内でイベントあり。チケットは好調に売れているらしい…めでたい(笑)
リハーサルは大変！すごいすごい！
イベントは
『オリエンタルサフネ・プレミアム』
同じ舞踊団のFatimaが企画！
小松アラビア舞踊団員のインストラクター総動員のプレミアムイベント！
場所は目白アイピットという劇場でやるんだけど…
一部は小松舞踊団誇る民族舞踊全集です(´∀｀）
エジプトのアレキサンドリアの踊りやらスティックダンスも、サイディダンスも、とにかくエジプト全土の民族舞踊ご披露さぁ(^^ゞ
二部はエジプトを出て？
趣味のマイケルジャクソンシリーズ？(￣〜￣；)
どこまでマイケルになれるか？
いやいや、ベリーとマイケルに共通点は全くなく、連日JAZZDANCEレッスンに通いつめ、リハーサルに明け暮れ…
当日どうなることか？あはあはヽ(´▽`)/
らしーだもマイケルとゾンビになります〜
ゾンビお面をfatimaくれるらしい(笑)から、秋の発表会は、今年もマイケルに復活してもらい、ゾンビは生徒から希望者募ろうかな、と(笑)
かぶりものは皆好きそうだから、応募者多数だったら、どうしましょ？(笑)
2010.03.07
【カテゴリー】NEWS-常温スタジオ 【投稿者】
-batubatu-｜コメント
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本日batubatu地下b+studioにて木村慧心先生の「ヨガセラピー」ワークショップが開催されました！
超超・満員御礼です☆ご参加いただいた皆様、慧心先生に心より御礼申し上げます◎
ヨガを勉強されている方はよくご存知と思いますが、木村慧心先生と言えば日本ヨーガ療法学会理事長、日本アーユルヴェーダ学会理事などを務め、ツウの間で「真のヨギ」と呼ばれる有名な先生です。あらゆる方面からひっぱりだこで、スケジュールは2年先まで埋まっているとか・・・！
そんな慧心先生がbatubatuでのワークショップ開催を引き受けてくださったのは本当に幸運☆
予約もあっと言う間に埋まってしまったのでした。
そして本日、初めてお会いした慧心先生の第一印象は、
ものすごく柔らかいふんわりとした空気をまとった方、という感じでした。
ご高名な方だし、やはり固い雰囲気なのかなあ〜と思っていたので意外でした◎
そこで、ちょっとミーハー気分でWS開始前に記念撮影をお願いしてしまいました。。。↓
慧心先生とbatubatuスタッフと、今回の企画に多大なご協力をいただいた西山先生と☆
【14：30ワークショップ 第一幕スタート】
まずはヨガについての「お勉強」からです。
大きなスクリーンを使ってお話してくださった内容は、慧心先生自身が経験したことを交えた具体的で現実的なもので、ヨガといえばイメージしがちな「不思議な感じ・夢見がちな感じ」なものとは違っていました。
世界でヨガはどのような立場にあるのか？これまでどういう認識をされてきたのか？
日本ではブームが到来し、ファッショナブルなイメージさえ定着してきたヨガですが、本場インドでは？欧米では？健康に良いと言うけど？。。。etc.
偏った話ではなく、実際にあった出来事や科学的な根拠、専門家による研究データなどを次々ご紹介いただき、思わず「へ〜」と声があがる場面も。
また、慧心先生のお話の仕方が意表をついてかなりユーモラス☆なのです。
優しい穏やかな口調で、随所にジョーク（時には辛口でややブラックな！）を挟みつつ軽快に話されるので、まじめな内容なのに笑いあり◎な講義となりました。
時間があっと言う間に過ぎ、15分の休憩を挟んで第2幕へ↓↓
【アーサナ】
やはりワークショップといえば体は動かしておきたいですね◎
トコロ狭しとマットを敷いてスタンバイ。
基本的には最初に説明があり少しずつ合わせますが、後半は自分のペースでやってみる、という流れで行なっていきます。
ただポーズを学ぶのではなく、それぞれの体感、効果、意味などをじっくり説明してくれます。
アクロバティックな複雑な技などではなく、日常の動作にも通じるような動きにも「意識」を向けること自体が大切なんだなあ、と改めて感じました。
【第3幕 呼吸法】
慧心先生によると、アーサナよりも実は肝心なのは「呼吸法」とのこと。
再びマットを小さく畳んで、今度はなるべく慧心先生が見えるように前のほうへ集まります。
呼吸法では、スピードや強さは自分の目で見て吸収するしかない！
「呼吸」がどれほど心身に影響を及ぼすのか、無意識すぎて考えることはあまりないのが普通ですが、ヨガに触れている人ならばしっかり意識していると思います。
今回はたくさんある呼吸法の中からいくつかを選んでご紹介いただきました。
中には「元気な人のみ」有効というものも。
体が弱っている状態では「毒」になり得る呼吸もあるのですね。。。
最後は【第4幕 瞑想】です。
内観ということで、さっそく10分間の瞑想を行ないました。
今年に入り自分の身に起こったこと、気持ちが動揺したことなど、
ひとつひとつ見つめてみます。
私個人は瞑想の経験が少ないこともあり、少し緊張してうまく入っていけなかったのですが、
気づけば、まわりの事を忘れて自分だけを見ているような気分になっていました。
こういう時間は普段あまりないので、ああいつもは自分をちゃんと見てないかも。。と少しはっとしました。
本日のワークショップは通常よりもずっと長時間だったのですが、
あっという間に終了時間になってしまいました。
もっともっと聞きたい、知りたい、体感したい！と思う濃密な内容でした。
そして今回は特別に、batubatuの「ヨガインストラクター養成コース(TTC)」の受講生のみなさんにもワークショップに参加していただきました♪
WS終了後には「すごく面白かった！」という受講生さんの声も◎
木村慧心先生、盛りだくさんの内容のワークショップを本当にありがとうございました！！
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