わちゃコ~★☆★

scissors昨年の12月依頼の更新です。

あやうく投稿のパスワードも忘れかけたchick

 

最後の更新からばたばたバタバタしたりして、

気がついたら

cherryblossomでした。

 

 

そしたら

レッスンに

 

『わちゃコ』 がきたのですhappy01

 

正確には 『わちゃコとれんちゃん』 です。ワタシのマブ友ですheart

愛の ハイサイ芸人sign03たまに ダンサー、、、風

 

沖縄を愛する31歳?  だったかな??

約 31歳くらいのわちゃコ と 作家みたいな本名を持つ以外と若い?! れんちゃんと

楽しいレッスン時間をすごすことができましたhappy01

 

わちゃコ~~

 

次回はさらに上手に 鏡shine拭いてね~~

 

れんちゃん モップかけ サンキューsign05

 

そんな お掃除上手は2人を紹介~

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  さらに 詳細はココ↓

http://ameblo.jp/wachakodesu/

 

 

わちゃコ~

また掃除、、、じゃなくて(笑)

遊びにきてね~~ 待ってるから~~~

 

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今なら、

レッスンに参加すると

 

わちゃコに

逢えるかもね~~up

いいネタできたかな~~???

岩散歩。。。京都大阪編~

岩散歩。第2弾~sign01

夏の終わりの上高地に続いて2回目の

ある意味、元スタッフの家に『突撃~晩御飯~~rocksign03』的な。

 

今回は、紅葉mapleがとてもキレイな、、時期をちょっと過ぎた京都へ。。

半年ぶりにあった彼女は

特に変わりなく、元気そうでしたhappy01。。。と思ったら、、

見た目ではわからないところに劇変化ありsign03

 

神秘だshine

 

そんな神秘的な彼女と

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『kiyomizudera~』

 

 

 

 

 

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『kiyomizudera~2』

 

 

 

 

 

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都路里の 『danngo~』

 

 

 

 

 

 

 

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都路里2 『kuzumochi~』

 

 

 

 

 

 

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『でかっっ』sosite『うまっっ』

 

 

 

 

 

 

e5a4a7e998aae38384e383aae383bc1『kireida~』

ベリーイベント 追伸。。

あ、

言い忘れましたけど、

居たんです。

 

大物ゲスト

 

 

最高~~なパフォーマンスでしたhappy02

ありがとう

 

 

 

まいける~note

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あなたは、プロだね。。

 

 

 

ちなみに。。

まいけるは早々に帰っていった。。。

 

だけど

 

 

コロコロカバンを引いて帰るその姿。。

 

 

普通。

 

 

お疲れ様でした

 

 

あなたは

 

 

プロです。

b+ベリーダンスイベント報告~~

完全にご無沙汰しておりました。

不精にも程がありますな。。ん。

 

しか~~しsign03この不精を吹き飛ばすイベントがありましたのです。

 

場所は横浜サムズアップ。

いろいろなアーチストのいろいろなイベントが行われているところ。。

ちょうどこの日の前日に

見たかったアーチストがいたりいなっかたりcoldsweats01←どっちどっち

 

我、b+studioのベリーダンス@RASHIDAのイベントですもの

行きましたよ。。内のプロデューサー?と。

某プロデューサーは行くまでブツブツと、ちょっと恥ずかしい的な?

感覚?←あるのか?

っだったのに

 

おいしそうにbeer  飲んでた~

しかも

楽しそうやないか~~up

 

要するに、

『楽しい』イベントでした。

 

RASHIDA先生、

参加されたみなさん

大変お疲れ様でしたsign03素敵なイベントでしたよ~

踊っている時の笑顔が良かった~

楽しいのが何よりです。

こんなイベントをしてくれて、楽しいダンスを教えている

らし~だ先生!

 

最高にカッコイイよっっsign03good

 

 

 

ハイsign03らし~~~だっっ

dsc01757お疲れ様~ ありがとう~~heart04

岩盤浴で打倒☆冷え症

こんにちは!batubatuの完全裏方・ヤマグチです。毎日パソコンに向かっています。

夏はあっと言う間に終わり、朝晩すっかり寒くなりました。。。
みなさんいかがお過ごしですか?風邪などひいていませんか??

私は物心ついたときからひどい冷え症なので、憂鬱になってきました!
そこで昨日は時間があったので、batubatu5Fの岩盤浴に入ってきました◎

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※写真の人は私ではありませんが

ビバ温かい床☆
歩くだけで足の裏がとろける感じ。
全身できるだけ床に密着したいという欲求にかられます。
まずはうつ伏せ、全力でできるかぎり床に貼り付きました。

なんというのか、
やっと、ていう感じでした。
長い期間微妙な距離だった男女がついにつき合った、みたいな。

仰向け10分じっくり温めたら、
まだ離れたくないけど、クールダウンの時間です。
1クール目のクールダウンははっきりいって「まだいい」と思います。
もっと温まりたい。

しかし、このクールダウンが良質な恋愛関係、もとい岩盤浴を続けるポイントなんですね。

適度な休息をとってこそ快適に長続きする岩盤浴◎
お水もたくさん飲んで、汗が大量に出ると
体の中の古いものが出ていって浄化された感じがしますねー。
入れ替えリフレッシュ☆

なんだか帰り道、体がいつもの半分くらいになったように軽かった。。
体重どうこうというよりは、たぶん体調が良くなって楽になった!

ふだんから体があたたかくぽかぽかしてる人はわかりませんが、
冷え症にとっては、岩盤浴は「極楽浄土」ですね。。。。

心からオススメいたします。