１月岩盤ヨガWSレポート

2009.01.25 【カテゴリー】NEWS-岩盤ヨガ 【投稿者】 -batubatu-｜コメント (0)

1月岩盤ヨガワークショップ「ピラティス」スーザ先生レポートです。

ピラティスの呼吸法マスターをはじめ、ストレッチ、ピラティスでは足や肩後ろ、腹筋、バランス、プランク、逆プランクなどを流れるように行っていきました。 ピラティス初心者は少数とだけあって、通常のレッスンよりアドバンスタイプなピラティスを味わえたようです。
会員様からも「普段より細やかな説明がいい」「癒された」などと大変楽しんでいただけたという声を多く聞くことができました。 スラリとしたスタイルで、たおやかな雰囲気のスーザ先生自身に憧れている方も多いようです。さらに、声は優しく安定したレッスンが受けられるのも魅力だと思います。