ヨガMIYAKO先生「ハマランチョ」出演！

2010.06.11 【カテゴリー】NEWS-岩盤ヨガ, NEWS-常温スタジオ 【投稿者】 -batubatu-｜コメント (0)

今週水曜日（6/9）にbatubatu岩盤ヨガインストラクターのMIYAKO先生が、
TV神奈川「ハマランチョ」に出演いたしました☆

ハマランチョは月〜金のお昼12:30〜14:00までの生放送で、ヨコハマ・神奈川の楽しい情報や、活躍する人々などを紹介している番組です。
季節に合ったヨガポーズの紹介をすることもたびたびあり、batubatuから先生が出演することがこれまでにもありました◎
今回は（も？）MIYAKO先生が、夏に向けて全身を引き締め気力を養う「戦士のポーズ」を御紹介してまいりました！

今回は少しワイルドなポーズです。
日頃あまり運動をしないなあという方にも安心して取り組んでいただけるよう、
ブロックを補助に使うというやり方もご紹介。
batubatuから１つブロックを持参して、司会者のテミヤンさんに使っていただきました☆
アナウンサーの中村理恵さんは日頃からヨガを行なっているとのことで、余裕です♪

収録中、スタッフの皆さんもいっしょにポーズに挑戦されていました。
仕事の合間にほんの少しでもやってみるだけで、気分がリフレッシュされて体が軽く感じます◎
ハマランチョではいつも3〜4ポーズ、お昼どきにはちょうどいい息抜きになりそうです。

MIYAKO先生お疲れさまでした！