1月岩盤ヨガWS”ワイルドフラワーセラピー”レポ

2010.01.24 【カテゴリー】NEWS-岩盤ヨガ 【投稿者】 -batubatu-｜コメント (0)

身体と心と魂を癒す「ワイルドフラワーセラピー」
【花のエッセンスで心身を整え、セルフケアヒーリング】
本日、満員御礼のもと無事終了いたしました！
ご参加いただきました皆様、講師の中田先生、お疲れ様でした☆

今回のワークショップは、お花のエッセンスを使いながらセルフマッサージを実践していくとのことで、なんだか気持ちが良さそうな予感♪

フロントでロッカーキーと一緒にテキストとエッセンスが配布されました。
エッセンスは2種類、クリーム状で、ケースに分けられています。
テキストはA4用紙10枚分とボリュームたっぷりです。
フラワーエッセンスとはどういったものなのか、考え方〜使い方、体の部位ごとの説明などが写真や絵を交えて分かりやすく解説してあります。

そしていざスタート。
中田康子先生によるエッセンスの説明の後、さっそくエッセンスを使います。
まずは「スキンラスタークリーム」と書かれた方を手に取り、
手を合わせてじんわりとエッセンスのパワーを感じてみました。
まだ皆さん「？」な状態ではありましたが、良い香りが充満して気持ちがリラックスしてきました。

まずは耳のマッサージ。耳は身体全体の反射区だとか。
首や肩にもクリームを塗ってマッサージしていきます。

次は手の平、甲をそれぞれマッサージしていきました。
けっこう強く、ゴリゴリするくらい。
しかし岩盤によって身体が温まっているので、エッセンスがすぐに滑らかに広がり、皮膚が引っ張られるような痛みはまったくありません。

そして足。今度はもう一種類の「ダンピエラクリーム」を使います。
膝ウラからふくらはぎまで、これまたけっこう強くマッサージ。
むくみを取るには痛いくらいが良いとのことで、思いっきりなでほぐしていきました。これは効きそう。。

中田先生がところどころで、参加者ひとりひとりに直接ポイントを教えてくれました。
マッサージする場所や強さがよく解り、自分ひとりでやるのとは違った発見ができました◎

後半はすっかりリラックスしてしまい、眠りそうでした。。。
質疑応答ではお腹のマッサージ法をみんなで実践。
内臓が動いてゴロゴロと音が鳴り、身体が反応しているのが分かりました◎

あっと言う間の90分、
ワークショップは終了しましたが、ワイルドフラワーセラピーの奥は深そうです☆
まだまだ質問したいことがある方、ご興味を持たれた方は、
『Healing arts salon Plao』へお問い合せください。