レポート☆11月岩盤ヨガワークショップ「フラ」

2009.11.22 【カテゴリー】NEWS-岩盤ヨガ 【投稿者】 -batubatu-｜コメント (0)

11月の岩盤ヨガワークショップ「フラ」無事終了いたしました。
ご参加いただいた皆様、講師のHinuhinu先生お疲れさまでした◎

今回のテーマは「フラ」
そうです、あのハワイのゆったりした雰囲気が魅力のハワイアン・フラ♪
外は冬の小雨でとっても寒い日でしたが、岩盤ヨガスタジオの中ではハワイアン・ミュージックが流れ、程よい湿度も手伝って南国ムード満点◎

フラの未経験の私は、のんきに普段通りの気分で参加したワケですが、
いろいろ驚きました。。

まず、講師のHinuhinu先生が「みなさん真似っこしてくださいね」と、冒頭で念を押したので、ポーズのことかと思って構えていると、手拍子から始まり・・
なんと歌でした。
しかもハワイの言葉？？！
全然わからないしどうしよう〜、と始めは焦りまくりましたが、
「昔ハワイには文字が無かったから、こうして話し伝えた、聴こえたままでOK」
という説明に、ちょっと勇気を出して聴こえたまま（てきとうですが）歌ってみると、
だんだん楽しくなってきました♪
何度か繰り返すうち気分も盛り上がって
「今からフラをやるんだな！」という何ともワクワクした気分になってきましたV

ストレッチも普段のヨガとは違っていて、リズミカルかつ女性らしい感じ。
これはちょっと女性力（？）が身に付くワークショップの予感です☆

随所にフラの基本の形を取り入れながらのストレッチが終わり、今度はステップです。
説明を聞きながらやってみると、意外と筋力を使う！
ステップだけでも汗が出始めました。あなどれない運動量っぽいです。

そしてさきほどストレッチでやった手の形をステップに組合わせると・・
アラ不思議、
自分がちゃんとフラ・ガールになっているじゃないか！
ちょっと感動です。

俄然やる気が出てきたところで、曲に合わせた振り付けをしていきます。
今回のワークショップで、1曲を仕上げる予定です。

Hinuhinu先生が歌の意味を説明しながら、踊りのフリを少しずつ付けていきました。
フラの踊りには、ひとつひとつの動きに意味があると聞いていたけど、
なるほど、手話のように身振り手振りで語りかけているようです。
なんだか優しい気持ちになっていきました☆

1〜3番まである曲の歌詞に合わせ、なんとか完成しました！
運動神経にはまったく自信がないので、ついて行けるのかなあ？と不安でしたが、
あっという間の90分で、楽しく初めてのフラを体験できました◎

ご参加いただいた皆様、Hinuhinu先生、お疲れさまでした〜！

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Hinuhinu先生のフラ・レッスンは、地下b+studio(常温スタジオ)で開催中！
初心者の方でも安心してご参加いただけるクラスもご用意しております。
詳しくはbatubatu地下b+studioのページへ☆